Джаз-события и фестивали:

KOKTEBEL JAZZ 2010 FESTIVAL TRIP: СЕРЕБРЯНАЯ СВАДЬБА

News image

Один из самых влиятельных open-air в СНГ, фестиваль «Джаз Коктебель» contemporary world & jazz music festival приглашает самую правильную, самую...

Далее...

Брутальные хиты в стиле 20-х

News image

Ничто не предвещало беды – пустующая почти в течение часа сцена, заставленная многочисленными инструментами, уже развеселившаяся спиртными напитками...

Далее...

Легендарный джазовый фестиваль в Нью-Йорке отменен

News image

Кризис оставил мегаполис без именитого музыкального феста. Американская компания Festival Productions, ответственная за проведение нескольких еже...

Далее...



Джаз поможет вам заснуть

Новый джаз - Все это просто ДЖАЗ

джаз поможет вам заснуть

В следующий раз, если вам не спится, послушайте, к примеру, джазовую музыку.

По данным исследователей, достаточно 45 минут расслабляющей музыки - и полноценный сон вам обеспечен.

К такому выводу пришли ученые Тайваня после наблюдения за 60 пожилыми людьми, у которых были проблемы со сном.

Ученые сообщили журналу по специализированному уходу за больными - Джорнал оф эдвансд нёрсинг , - что методика очень проста в употреблении и не обладает побочными эффектами.

Участникам эксперимента предлагалось выбрать перед сном музыку или обойтись без нее.

Выбор состоял из шести аудиозаписей медленной музыки - с темпом около 60-80 ударов в минуту: это были джазовые, народные или оркестровые произведения.

Прослушивание музыки приводило к физическим изменениям в состоянии тела, которые способствуют сну, включая замедленный пульс и более размеренное дыхание.

Джазовый сон

35% из тех, кто слушал перед сном музыку, сообщили об улучшении сна, причем сон был более глубоким и полноценным.

В целом среди слушавших музыку 26% сообщили об улушении сна в первую неделю экспериментов , - сказал руководитель исследовательской группы профессор Ху Лин Лай из Буддистской больницы Жу-Чи и Университета Тайваня.

А по мере того, как пациенты привыкали к методике, этот показатель рос , - добавил он.

По мнению профессора Джима Хорна из исследовательского центра пролем сна Университета Лохборо в Великобритании, все что помогает расслабиться, способствует сну .

Есть и такая точка зрения, что для улучшение ночного сна нужно сделать так, чтобы пожилые люди спали меньше днем и проводили как можно больше времени под дневным светом - говорит он.




Читайте:


Добавить комментарий


Интересно знать:

Boogie Woogie

Буги-вуги в своих «некомерциализированных» формах – это инструментальное соло, сочетающее элементы блюза и джаза. От блюза в буги-вуги – 12-тактовая...

Swing

Термин имеет два значения. Во-первых, это выразительное средство в джазе. Характерный тип пульсации, основанной на постоянных отклонениях ритма от о...

Latin Jazz

Латин-джаз - общий термин, который относиться к музыке, сочетающей африканские и латиноамериканские ритмы с джазовыми мотивами Латинской Америки, ст...

Jazz

Как род музыки сложился на рубеже 19 и 20 вв. в результате синтеза элементов двух музыкальных культур - европейской и африканской. Из африканских эл...

Новая музыка:

News image News image
News image News image
News image News image
News image News image
News image News image
>>>>: Главная - ДЖАЗ - Джаз поможет вам заснуть

Легенды джаза:

Биография Уэса Монтгомери (Wes Montgomery)

News image

Настоящее имя: Джон Лесли Мотгомери (John Leslie Montgomery) Родился: 6 марта,1925, Индианаполис, штат Индиана, США Умер: 15 июня,19...

Биография Жоао Жильберто (Joao Gilberto)

News image

Настоящее имя: Joro Joao Gilberto (Жоро Жоао Жильберто) Дата рождения: июнь 1931 года Место рождения: Juazeiro. Bahia, Brazil Сти...

Новые впечатления:

Февраль 2010: Европа джазует

После достаточно спокойного января, когда появилось совсем немного новых интересных джазовых дисков (П.Мэтини, Хироми, Мэйса, Д.Сэнборн), в феврале ...

Acoustic Alchemy

Страна: Англия Жанр: Jazz, New Age http://www.acoustic-alchemy.net/ Гитаристы Ник Вебб и Грег Кармайкл в 80-х и 90-х годах прошлого столети...

Авторизация

It only takes 2 minutes -