Джаз-события и фестивали:

KOKTEBEL JAZZ 2010 FESTIVAL TRIP: СЕРЕБРЯНАЯ СВАДЬБА

News image

Один из самых влиятельных open-air в СНГ, фестиваль «Джаз Коктебель» contemporary world & jazz music festival приглашает самую правильную, самую...

Далее...

Брутальные хиты в стиле 20-х

News image

Ничто не предвещало беды – пустующая почти в течение часа сцена, заставленная многочисленными инструментами, уже развеселившаяся спиртными напитками...

Далее...

Легендарный джазовый фестиваль в Нью-Йорке отменен

News image

Кризис оставил мегаполис без именитого музыкального феста. Американская компания Festival Productions, ответственная за проведение нескольких еже...

Далее...



Джаз поможет вам заснуть

Новый джаз - Все это просто ДЖАЗ

джаз поможет вам заснуть

В следующий раз, если вам не спится, послушайте, к примеру, джазовую музыку.

По данным исследователей, достаточно 45 минут расслабляющей музыки - и полноценный сон вам обеспечен.

К такому выводу пришли ученые Тайваня после наблюдения за 60 пожилыми людьми, у которых были проблемы со сном.

Ученые сообщили журналу по специализированному уходу за больными - Джорнал оф эдвансд нёрсинг , - что методика очень проста в употреблении и не обладает побочными эффектами.

Участникам эксперимента предлагалось выбрать перед сном музыку или обойтись без нее.

Выбор состоял из шести аудиозаписей медленной музыки - с темпом около 60-80 ударов в минуту: это были джазовые, народные или оркестровые произведения.

Прослушивание музыки приводило к физическим изменениям в состоянии тела, которые способствуют сну, включая замедленный пульс и более размеренное дыхание.

Джазовый сон

35% из тех, кто слушал перед сном музыку, сообщили об улучшении сна, причем сон был более глубоким и полноценным.

В целом среди слушавших музыку 26% сообщили об улушении сна в первую неделю экспериментов , - сказал руководитель исследовательской группы профессор Ху Лин Лай из Буддистской больницы Жу-Чи и Университета Тайваня.

А по мере того, как пациенты привыкали к методике, этот показатель рос , - добавил он.

По мнению профессора Джима Хорна из исследовательского центра пролем сна Университета Лохборо в Великобритании, все что помогает расслабиться, способствует сну .

Есть и такая точка зрения, что для улучшение ночного сна нужно сделать так, чтобы пожилые люди спали меньше днем и проводили как можно больше времени под дневным светом - говорит он.




Читайте:


Добавить комментарий


Интересно знать:

Crossover

С постепенным снижением активности рок-музыки (с художественной точки зрения), начинавшейся с начала 70-х, с уменьшением потока идей из мира рока му...

Hot Jazz

Горячим джазом принято считать музыку новоорлеанских пионеров второй волны, чья наивысшая творческая активность совпала с массовым исходом новоорлеа...

World Jazz

Всемирный джаз (World Jazz) - термин, странно звучащий по-русски, относится к сплаву музыки Третьего мира, или всемирной музыки (World Music), с...

А. Козлов - “Бибоп”

Название этого вида джаза имеет несколько вариантов – bop, bebop, rebop. Но в корне все равно остается слово “боп” и поэтому приверженцы этого вида ...

Новая музыка:

News image News image
News image News image
News image News image
News image News image
News image News image
>>>>: Главная - ДЖАЗ - Джаз поможет вам заснуть

Легенды джаза:

Биография Рэя Чарльза (Ray Charles)

News image

Настоящее имя: Рэй Чарльз Робинсон Дата рождения:23 сентября 1930 года в США, Элбани, штат Джорджия, Инструменты: Пианино, саксофон,...

Макс Роуч

News image

Максвелл Лемуэль Роуч (Maxwell Lemuel Roach) (10.01.1924-16.08

Новые впечатления:

Slaumm & Myod - Brasil Winter (Radio edit)

Бывает так, что ошибки делают трек интересней. – Coca Bonga Совместный трек с непревзойденными музыкантами и экспериментаторами, группой Myod . Р...

Русский джаз из Голландии

Так получилось, что музыканты разных жанров живут в разных музыкальных мирах. Академисты в своём, джазмены в своём, и народники в своём. И каждый му...

Авторизация

It only takes 2 minutes -